Psykisk vold viser sig ofte som kontrol, nedgørende kommentarer, skældud, jalousi, trusler eller manipulation. Hvis du ofte føler dig bange, presset, forkert eller overvåget i din relation, kan det være tegn på psykisk vold. LivaPeople kan hjælpe dig med at afklare din situation – du står ikke alene.

Cybervold er vold, der foregår digitalt – fx overvågning af beskeder, kontrol af sociale medier, trusler online, deling eller trussel om deling af private billeder, eller hacking af dine konti. Cybervold er også vold, og du kan få hjælp.

Tegn på fysisk vold kan være blå mærker, skader, smerter, men også mere skjulte tegn som angst, isolation eller at du dækker kroppen for at skjule mærker. Hvis du bliver slået, skubbet, fastholdt eller truet fysisk, er det vold.

Økonomisk vold er, når en partner kontrollerer dine penge, din adgang til konti, dit budget eller dine muligheder for at arbejde og tjene penge. Hvis pengene bruges som magtmiddel, er der tale om vold.

Materiel vold betyder, at en partner ødelægger dine ting, smadrer inventar, kaster med genstande eller på anden måde skaber frygt gennem ødelæggelse. Formålet er ofte at intimidere og kontrollere.

Stalking kan være gentagne beskeder, overvågning, uønsket kontakt eller at nogen følger dine skridt online. En partner kan spore dig via apps, konti eller sociale medier. Stalking kan være farligt – søg hjælp tidligt.

Seksuel vold kan være alt fra tvang, pres, manipulation eller uønsket seksuel kontakt. Det er aldrig dit ansvar, og det kan foregå i parforhold – også selvom I er kærester eller gift.

Tegn kan være kontrol, skældud, isolation, uforudsigelighed, skyldfølelse, frygt, manipulation eller kritik. Hvis du ofte ændrer adfærd for at undgå konflikter, er det et faresignal.

Ja. Psykisk vold, økonomisk vold, digital vold og seksuel vold er lige så alvorlige som fysisk vold. Mange kvinder oplever vold, uden der er synlige skader.

Kontrollerende, overvågende eller mistroisk adfærd kan være tidlige tegn på psykisk vold. Hvis jalousien bruges som begrundelse for at bestemme over dig, begrænse dig eller skabe frygt, er det vold.

Det er ulovligt at dele eller true med at dele intime billeder. Gem dokumentation, og søg hjælp hos rådgivning, politi eller et krisecenter. Du har ret til beskyttelse.

Det er helt normalt at være i tvivl. Tal med nogen – fx en rådgiver, en ven eller et krisecenter. Hvis du føler dig bange, kontrolleret eller nedgjort, er det vigtigt at reagere.

Lyt, tro på hende og pres hende ikke. Sig at du er bekymret og gerne vil hjælpe. Tilbyd at gå med hende til læge, politi, rådgivning eller krisecenter. Vold i nære relationer er farligt – også når man står på sidelinjen.

Skift adgangskoder, brug tofaktor-login, opdater apps og tjek, hvem der har adgang til dine enheder. Søg rådgivning hos fagfolk – digital vold kan kræve hjælp fra eksperter.

Du kan selv henvende dig direkte – du behøver ingen henvisning. Du kan ringe, skrive eller møde op. Du har ret til at få ophold, hvis du er udsat for vold eller trusler om vold.

Krisecentre tilbyder akut beskyttelse, sikkerhedsplan, juridisk og social rådgivning, psykologisk støtte, hjælp til myndighedskontakt og støtte til børn. Du får ro, tryghed og professionel hjælp til at skabe et liv uden vold.

Krisecentre har åbent 24 timer i døgnet – også i julen. Oplever du vold eller utryghed, kan du tage direkte kontakt til et krisecenter eller ringe 112 ved akut fare. Hos LivaPeople er vi her for dig – også i højtider, hvor vold desværre ofte eskalerer.

Et krisecenterophold er gratis for alle voldsudsatte kvinder og deres børn. Kommunen dækker opholdet, og du skal ikke betale for at få beskyttelse, støtte og rådgivning.

Ja. Børn er altid velkomne og tænkes aktivt ind i støtten. Krisecentre tilbyder trygge rammer, børnefaglige aktiviteter og samtaler tilpasset børns behov.

Børn har brug for tryghed, forudsigelighed og støtte fra voksne. Et krisecenter kan hjælpe med børnesamtaler, traumebehandling, pædagogisk støtte og redskaber til at forstå og bearbejde oplevelserne.